PERGUNTAS FREQUENTES
Respostas abrangentes
Eu preciso mesmo fazer psicoterapia?
Procurar ajuda psicológica é uma escolha bem pessoal. Há vários motivos pelos quais as pessoas decidem fazer psicoterapia. Algumas desejam tratar problemas psicológicos antigos, ansiedade ou depressão. Outras necessitam de ajuda para lidar com mudanças repentinas, como um divórcio ou recolocação profissional. Muitos decidem por aconselhamento profissional durante sua jornada de autoconhecimento e evolução pessoal. A psicoterapia é indicada para toda e qualquer pessoa interessada em viver de forma mais plena, equilibrada e saudável.
Como funciona a psicoterapia?
Toda sessão de psicoterapia é única e personalizada. Geralmente, nós psicoterapeutas discutimos com os pacientes as questões primárias que levaram ou causaram ao objetivo de cada um, e a partir daí, vamos nos aprofundando em todos os aspectos relacionados às necessidades individuais. As sessões têm 1 hora de duração e a duração do tratamento depende exclusivamente da demanda de cada paciente. É importante ressaltar que quem procura atendimento psicológico precisa estar disposto a agir para progredir, se responsabilizando por suas ações, trabalhando para criar maior consciência sobre si e sobre o ambiente ao seu redor.
Como há diversas vertentes, técnicas e ferramentas disponíveis, é imprescindível testar e optar pelas que funcionarão melhor para cada paciente.
E se eu conseguir resolver meus problemas sozinho, ainda preciso de psicoterapia?
Todos nós passarmos por situações difíceis e desafiadoras em nossas vidas, e por mais consigamos resolver nossos problemas com sucesso, não há nada de errado em buscar ajuda e suporte extra quando precisarmos. Isto não nos torna menos capazes. A psicoterapia oferece inúmeros benefícios, como ferramentas e soluções para redirecionar sua energia em momentos que exigem muito autocontrole, autoconhecimento e maturidade emocional.
A psicoterapia é confidencial?
O nosso Código de Ética profissional garante a confidencialidade de toda a comunicação entre o paciente e seu psicólogo. Nenhuma informação é compartilhada sem a autorização prévia do paciente.
Porém, há algumas exceções asseguradas por lei no que diz respeito à:
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Suspeita de abuso (em qualquer idade);
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Ameaça de morte do paciente à outras pessoas;
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Perigo de vida para o próprio paciente.
O meu plano de saúde cobre as sessões de psicoterapia?
Não atendo por nenhum plano de saúde, mas há possibilidade de negociação de valores com cada paciente, dependendo do tipo de tratamento.
A medicação substitui a psicoterapia?
Em alguns casos, a combinação de medicação assistida e psicoterapia é recomendada. Assim, o trabalho conjunto do psicólogo com o psiquiatra ou médico generalista são muito importantes. Sabemos que a dor física e emocional não deve ser tratada com medicamentos a longo prazo. Portanto, ao invés de lidar somente os sintomas, a psicoterapia busca agir nas causas do padrão comportamental que impede o bem estar emocional dos indivíduos.